Emagrecer é uma das maiores alegrias das mulheres, segundo pesquisa

A maioria quer perder 10kg, mas só consegue perder, em geral, 3kg. Para elas, a felicidade é medida pela quantidade de quilos perdidos. Mas a maioria delas não se empenha para alcançar o peso desejado! Confira a pesquisa.

A felicidade de uma mulher pode ser medida pela quantidade de quilos que ela elimina? Acredite, a reposta é sim! Segundo uma pesquisa com 800 mulheres feita nas cidades de São Paulo, Rio de Janeiro, Recife e Porto Alegre, a pedido de uma marca de cereais matinais, revelou que o principal desejo da maioria delas é emagrecer. E mais da metade concorda que seria mais feliz com alguns “quilinhos” a menos.

O estudo realizado pelo Instituto de Pesquisas Ideafix envolveu mulheres de 18 a 45 anos, das classes A, B e C e buscou revelar a percepção das brasileiras sobre seu corpo e identificar seus hábitos em relação à alimentação, a dietas e atividades físicas. 
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Os resultados mostram que elas não se esforçam muito para alcançarem suas metas de perda de peso. Mesmo quando há esforços para o emagrecimento, a pesquisa conta que eles não são efetivos e o conhecido efeito sanfona é muito frequente. Para Alfredo Halpern, endocrinologista da Universidade de São Paulo (USP), os dados refletem uma realidade contraditória. “Elas estão preocupadas com o peso e a saúde, mas, talvez por falta de informação, não tenham hábitos como tomar regularmente um café da manhã balanceado, fracionar a alimentação com lanches entre as refeições e incorporar a atividade física à rotina. São mudanças simples e essenciais para atingir o peso adequado, mas precisam virar hábito e essa é a maior dificuldade”, diz.

Outra questão abordada na pesquisa foi que a atividade física não faz parte da rotina delas. Mais de 60% das mulheres apontam a falta de tempo como principal razão para o sedentarismo. Para o educador físico Dudu Netto, a falta ou escassez de tempo livre não pode ser um obstáculo. “Qualquer exercício é melhor que nenhum exercício. Caminhar 30 minutos alguns dias da semana já reduz em 50% o risco de doenças cardiovasculares e ainda motiva outros hábitos importantes para a manutenção do peso adequado, como a alimentação equilibrada”, ressalta.

Os dados mostraram ainda que quase metade das mulheres que querem emagrecer deseja eliminar pelo menos 10 quilos ou mais. Ainda assim, o corpo dos sonhos não é o magérrimo. Um total de 47,9% apontaram como ideal o estilo identificado pelas entrevistadas como “gostosa”. A preferência independe da cidade ou classe socioeconômica. Em segundo lugar ficou o estilo “cheinha”, que não chega a mostrar excesso de peso, apontado por 17,4%. A mulher magérrima foi apontada como corpo ideal por apenas 7%.
Fonte: estilo.br.msn.com

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